Doporučené GI (kimono) pro začátečníky
Značka KWON – pro více info klikněte na obrázek
Vázání OBI (pásku)
Etika karate:
Karate má své specifické chování.
Začíná při vstupu do tělocvičny (dojo), a to úklonem (pozdravem REI).
V dojo se karateka chová tiše a čeká na zahájení tréninku.
Trénink se zahajuje i ukončuje nástupem (sei retsu), kdy se cvičenci řadí naproti trenérovi, a to sestupně dle dosažených technických stupňů.
Při nástupu se navzájem na povel sensei ni rei ukloní.
Názvy a povely:
Jime – začněte
Yame – STOP, končit
Sensei ni rei – pozdrav trenérovi
Za rei – pozdrav v seize
Rei – vzájemný pozdrav
Mokuso – meditační rozjímání v seize
Úderové plochy:
Seiken – ukazováček a prostředníček zepředu
Uraken – ukazováček a prostředníček zhora
Tetsui – malíková část sevřené pěsti
Šuto – malíková část otevřené pěsti
Empi – loket
Koši – bříška prstů nohy
Sokuto – malíková hrana nohy
Hiza – koleno
Pásma:
JODAN (džodan) – horní pásmo
CHUDAN (čudan) – střední pásmo
GEDAN – spodní pásmo
Techniky:
Seiken Tsuki
Age uke
Gedan barai
Soto uke
Uchi uke
Schuto uke
Mae geri
Yoko geri kekomi
Yoko geri keage
Mawashi geri